أهلاً بك زائرنا الكريم، ربما تكون أحد الأعضاء يمكنك تسجيل الدخول أو شرفنا بمشاركتك وقم بالتسجيل

الدايت وعناء المتذوق :)

image 129734 زياد قبل 6 سنوات و 6 شهور
في الحقيقة أحرص في الفترة الأخيرة على الأكل الدايت لأن الوزن زاد شوي :(. فودي أقرأ منكم إقتراحاتكم لما أذهب لمطعم وأبغى أغير في الطلب بدون مايخرب الطعم.
هل ترى أن هذا الموضوع مفيد؟      نعم لا
image 30783 ابو ميرال قبل 6 سنوات و 6 شهور
هذا هو اقتراحي لك

لا تروح لمطعم اذا تبي تسوي دايت

انا نحفت بسرعه رهيبه بدون رياضه وفي فتره قصيره 40 يوم تقريبا 9 كيلو وذلك عن طريق التالي

فطور تفاحه

غداء سلطتين من كودو عاديه او دجاج مافيه مشكله

العشاء قبل المغرب عباره عن وجبه لين كوزين Lean Cusien اتوقع كذا تنكتب
هذي الوجبه موجوده في ثلاجات التميمي امريكي طبعا وسعرها يبداء من 19 ريال وهي وجبه كامله فيها كل شئ تبيه وطعمها حقيقه منافس ما توقعت طعمها يكون كذا كأكل مثلج . كاس عصير جريب فروت

واذا جعت في الليل سلطه او تفاحه


صحي+ كامل+ مفيد+ خفيف +واهم شئ يصلح للكسالا مثلي مايبون يتحركون
هل ترى أن هذا التعليق يضيف للموضوع؟      نعم لا
image 30783 ابو ميرال قبل 6 سنوات و 6 شهور
التميمي عنده سلطه يوميه فرش احسن من كودو اذا تبي ورهيبه وكبيره وسعرها اظن 8 ريال
هل ترى أن هذا التعليق يضيف للموضوع؟      نعم لا
image 129734 زياد قبل 6 سنوات و 6 شهور
خخخ لين كوزين معروفة طحت عليها في أستراليا وعبيت الثلاجة :) وكل يوم شي.. بس ترى وصفات اللزانيا فيها نبيذ أحمر لكن جيدة.
طعمها رائع لأنهم يستخدمون تقنية التجميد السريع، بحيث يطبخ بسرعة ويجمد بسرعة شديدة بأجهزة متخصصة تبقي للوجبة طعمها عند التسخين.

برنامج رهيب وشكلي بأجرب التفاحة مع إني أحب أفطر صح.

بالنسبة للمطاعم اللي أسويه بصراحة إذا أنا مضطر، أطلب بر، أشيل الصوصات مع السلطات وأسوي الصوص تبعي ( عصير ليمون، زيت زيتون، ملح وفلفل أسود وبلسمك). أيضاً أكنسل أي نوع من البطاطس والخبز الأبيض مثل الفرنش فرايز أو البطاطس المشوي.

أشكرك على الإقتراحات.. << طالع يشتري كيلوين تفاح :)
هل ترى أن هذا التعليق يضيف للموضوع؟      نعم لا